寶寶通常在四個月之后可開始補鋅。一般而言，3個月內的嬰兒所需營養物質及微量元素，大多能從母乳中獲得。而到了3個月后，寶寶生長速度加快，易出現缺鋅狀況，所以在寶寶4個月大時，就可以適當補充鋅元素了。

一、食療補充：

1.家長可通過適當的食療來給寶寶補鋅。

2.在日常生活中，可適當給孩子補充一些含鋅量較高的食物，像蛋黃、豆類和堅果等，通常可滿足寶寶對鋅元素的需求。

二、嚴重缺鋅的處理：

1.如果孩子缺鋅比較嚴重，有生長緩慢、食欲下降、偏食、挑食等癥狀。

2.則要及時到醫院進行檢查，明確孩子是否缺鋅。

3.若確診缺鋅，家長可遵照醫囑給孩子服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅等來進行補鋅治療。

總之，要根據寶寶的具體情況來合理補鋅，以保障其健康成長。