降低龜頭敏感主要可通過(guò)物理治療與藥物治療等方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。

一、物理治療：在沐浴時(shí)可對(duì)龜頭進(jìn)行淋浴刺激，通過(guò)這種方式來(lái)增加龜頭對(duì)刺激的耐受性，進(jìn)而降低龜頭敏感度，有助于延長(zhǎng)性生活時(shí)間，提升生活質(zhì)量，增進(jìn)家庭和諧。

二、藥物治療：

1.可使用局部麻醉劑來(lái)降低龜頭敏感性，延長(zhǎng)射精潛伏時(shí)間，比如復(fù)方利多卡因乳膏、鹽酸達(dá)克羅寧等藥物，但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，以免產(chǎn)生反效果而影響健康。

如果出現(xiàn)龜頭敏感的情況，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查以明確病因，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。在治療期間，要勤換內(nèi)褲，注意保持龜頭清潔衛(wèi)生，且暫時(shí)避免性生活。

總之，當(dāng)存在龜頭敏感問(wèn)題時(shí)，可采取上述多種方法進(jìn)行改善和治療，同時(shí)要注意遵循醫(yī)囑，以保障自身健康和治療效果。