早泄簡單治療方法有心理治療、行為治療、藥物治療、生活方式調整等。

1.心理治療

早泄可能與心理因素有關，如焦慮、緊張、壓力等。心理治療可以幫助男性緩解這些情緒，提高性自信和性能力。

2.行為治療

通過一些行為訓練，如控制射精訓練、龜頭敏感度訓練等，可以幫助男性延長射精時間，改善早泄癥狀。

3.藥物治療

在醫生的指導下使用利多卡因凝膠、舍曲林等藥物，能夠降低龜頭敏感度，延長射精時間。

4.生活方式調整

保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、健康飲食等，有利于改善早泄癥狀。

需要注意的是，早泄的治療方法應根據個體情況選擇，嚴重的早泄可能需要綜合治療。如果早泄問題持續存在或嚴重影響生活質量，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。