熬夜會對皮膚造成多種危害，包括黑眼圈、眼袋、皮膚干燥、粗糙、暗沉、過敏和痘痘等。為了保持皮膚健康，建議盡量避免熬夜，若必須熬夜，需在熬夜后及時補覺，并做好皮膚護理。

1.黑眼圈和眼袋

熬夜會導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，使血液淤積在眼周，形成黑眼圈和眼袋。

2.皮膚干燥

熬夜會使皮膚失去水分，變得干燥。

3.皮膚粗糙

熬夜會影響皮膚的新陳代謝，使皮膚變得粗糙。

4.皮膚暗沉

熬夜會使皮膚中的黑色素增加，使皮膚變得暗沉。

5.皮膚過敏

熬夜會使皮膚的免疫力下降，容易過敏。

6.皮膚長痘痘

熬夜會使內(nèi)分泌失調(diào)，使皮膚長痘痘。

因此，為了保持皮膚的健康，建議盡量避免熬夜。如果必須熬夜，建議在熬夜后及時補充睡眠，并做好皮膚護理。