長期吃骨化三醇的危害包括高鈣血癥、過敏，還可能出現維生素D中毒癥狀，服用需嚴格遵醫囑。

一、高鈣血癥：

長期服用骨化三醇會使血液中鈣離子的攝入量以及含量顯著增加。持續如此可能引發高鈣血癥，而高鈣血癥會帶來諸多嚴重危害。比如，神經肌肉興奮性會降低，同時還可能對腎臟造成損害，引發一系列的腎損害相關問題。

二、過敏：

若攝入骨化三醇過量，很有可能引起過敏反應。具體表現為皮膚瘙癢、皮疹，可能伴有頭暈癥狀，也可能出現胃腸道不適，例如惡心、嘔吐等情況。

三、維生素D中毒癥狀：

部分患者在長期服用骨化三醇后可能會呈現出維生素D中毒的相關癥狀。

總之，在服用骨化三醇時，一定要嚴格按照醫囑進行，以避免上述這些不良危害的發生。