精子檢測前需禁欲2-7天，同時注意避免不良習慣、保持規律性生活、治療生殖系統感染或疾病、遵循醫生指導采集精液樣本。

1.檢測前應避免過度勞累、吸煙、飲酒等不良習慣，這些因素可能影響精子質量。

2.檢測前應保持規律的性生活，以維持精子的正常代謝和功能。

3.如果有任何生殖系統感染或疾病，應先進行治療，再進行精子檢測，以免影響檢測結果和治療效果。

4.檢測時應遵循醫生的指導，正確采集精液樣本，并在規定時間內送檢。

總之，精子檢測是評估男性生殖能力的重要方法，禁欲時間是影響檢測結果的重要因素之一。在進行精子檢測前，應了解相關注意事項，以確保檢測結果的準確性和可靠性。如果對精子檢測有任何疑問，應及時咨詢醫生。