精索靜脈曲張是否可以自己恢復，取決于其嚴重程度和病因。

精索靜脈曲張是指精索內蔓狀靜脈叢的異常擴張、伸長和迂曲。它可能導致陰囊內的靜脈擴張、疼痛、墜脹感，以及睪丸功能下降等問題。根據曲張程度的不同，精索靜脈曲張可以分為輕度、中度和重度。輕度曲張通常癥狀較輕，對生育可能影響較小；中度和重度曲張可能會對生育產生較大影響。

對于輕度精索靜脈曲張，在某些情況下，可能會自行緩解或改善。建議保持健康的體重、避免長期站立或坐著、避免過度勞累、穿著寬松的內褲等，都可能減輕精索靜脈曲張的癥狀。

但是，對于中重度精索靜脈曲張，或癥狀持續不緩解，以及影響生育的患者，通常需要治療。