感冒時最好避免吃燒烤，由于燒烤油膩、辛辣，可能刺激呼吸道和胃腸道，加重感冒癥狀，還可能影響呼吸道恢復。

燒烤食品通常較為油膩、辛辣，這些食物可能會刺激呼吸道和胃腸道，加重咳嗽、咳痰、喉嚨疼痛等感冒癥狀。此外，燒烤過程中產生的煙霧和污染物也可能對呼吸道產生不良影響，影響感冒的恢復。所以，建議在感冒期間選擇清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。同時，要多喝水，注意休息，保持室內空氣流通，以促進身體的康復。如果感冒癥狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫。

特殊人群如兒童、老人、孕婦以及患有慢性疾病的人群，在感冒時更應注意飲食，遵循醫生的建議進行調理。