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怎么才能延遲射精時間問

28歲2025年04月11日 14:31:15
病情描述：

怎么才能延遲射精時間

醫生回答(1) 答
  • 張士更
    張士更副主任醫師

    浙江大學醫學院附屬第二醫院 向他提問

    延遲射精時間可以通過心理調節、鍛煉骨盆底肌肉、改變性行為習慣等方法實現。

    1.心理調節

    放松心情，減少焦慮和壓力，建立積極的性態度。

    2.鍛煉骨盆底肌肉

    進行凱格爾運動，增強控制射精的能力。

    3.改變性行為習慣

    采用間歇性刺激、控制抽動頻率等技巧。

    需要注意的是，對于某些特定人群，如患有早泄等性功能障礙的人，以上方法可能無法完全解決問題。在此時，尋求專業醫療幫助是很重要的。此外，每個人的身體狀況和反應都不同，因此在嘗試任何新的方法之前，先咨詢醫生或專業人士的建議。

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