油性頭發(fā)不適合勤洗，也不適合少洗，一般建議2-3天洗一次。

油性頭發(fā)的人，皮脂腺分泌旺盛，頭發(fā)容易油膩。如果頻繁洗頭，會(huì)過(guò)度清潔頭皮，導(dǎo)致頭皮干燥，進(jìn)而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，形成惡性循環(huán)。但如果不洗頭，油脂和污垢會(huì)堵塞毛孔，影響頭發(fā)和頭皮的健康。

建議2-3天洗一次頭，具體頻率可以通過(guò)觀察頭發(fā)和頭皮的狀況來(lái)調(diào)整。同時(shí)，使用溫和的洗發(fā)水，避免過(guò)度梳理和使用熱工具，也有利于保持頭發(fā)和頭皮的健康。