飛蚊癥是一種常見的眼部問題，可能會影響視力和生活質量。改善飛蚊癥現象的方法包括保持良好生活習慣、控制眼部疾病、避免眼部受傷、激光治療等。

1.保持良好的生活習慣

避免長時間盯著電腦、手機等電子設備，每小時休息5-10分鐘，讓眼睛得到放松。保持正確的坐姿，眼睛與屏幕保持適當的距離，避免在昏暗或強烈的光線下用眼。每天至少進行2小時的戶外活動，有利于預防近視和減緩眼部衰老。

2.控制眼部疾病

如果患有糖尿病、高血壓等全身性疾病，應積極控制病情，以預防眼部并發癥。

3.避免眼部受傷

在進行劇烈運動或戶外活動時，應佩戴防護眼鏡，避免眼部受傷。

4.激光治療

對于嚴重的飛蚊癥，醫生可能會建議進行激光治療，以消除玻璃體中的混濁物。

如果飛蚊癥癥狀加重或出現新的癥狀，應及時就醫。