陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速的緩解方法包括深呼吸和放松、改變體位、藥物治療、直流電復(fù)律、導(dǎo)管消融術(shù)等。

1.深呼吸和放松

找一個(gè)安靜的地方，坐下或躺下，深呼吸幾次，專(zhuān)注于放松身體的各個(gè)部位。深呼吸和放松可以幫助減輕焦慮和緊張，從而緩解心動(dòng)過(guò)速。

2.改變體位

從臥位或坐位突然改變?yōu)榱⑽唬袝r(shí)可以使心動(dòng)過(guò)速得到緩解。

3.藥物治療

若心動(dòng)過(guò)速頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具藥物來(lái)控制心率，如美托洛爾、硝苯地平等。這些藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

4.直流電復(fù)律

在嚴(yán)重的情況下，如出現(xiàn)暈厥、低血壓等并發(fā)癥，可能需要進(jìn)行直流電復(fù)律來(lái)恢復(fù)正常心律。

5.導(dǎo)管消融術(shù)

對(duì)于藥物治療無(wú)效或反復(fù)發(fā)作的陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速，可以考慮導(dǎo)管消融術(shù)來(lái)根治心律失常。