淚溝可以通過規律作息、眼部按摩、合理飲食、使用合適護膚品等小妙招幫助去除。

1.規律作息

保持充足的睡眠，讓身體得到良好的休息和恢復，避免長時間熬夜導致眼部疲勞和血液循環不良，這有利于減輕淚溝的形成。

2.眼部按摩

輕柔地按摩眼周區域，可以促進眼部血液循環，增強眼部肌膚的活力，在一定程度上改善淚溝狀況。可使用無名指從眼角向眼尾方向輕輕按壓和提拉。

3.合理飲食

多攝入含有豐富的膠原蛋白、維生素等營養物質的食物，如豬蹄、雞爪、新鮮蔬果等，能增強皮膚的彈性和緊致度，對淚溝的改善有幫助。

4.使用合適護膚品

選擇具有緊致、抗皺功效的眼部護膚品，堅持使用，可提升眼部肌膚狀態，緩解淚溝的明顯程度。