動脈粥樣硬化指數(shù)偏高的原因有不健康的飲食、缺乏運(yùn)動、吸煙、高血壓、高血糖等。

1.不健康的飲食

高糖、高脂肪、高鹽的飲食會引起體重增加、血壓升高和血糖波動，進(jìn)而增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險。

2.缺乏運(yùn)動

缺乏身體活動會引起體重增加、胰島素抵抗和心血管健康問題，增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險。

3.吸煙

吸煙會損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，增加血液黏稠度，導(dǎo)致血管狹窄和阻塞，增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險。

4.高血壓

高血壓會增加血管壁的壓力，導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷和動脈粥樣硬化的發(fā)生。

5.高血糖

高血糖會引起血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷和血管狹窄，增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險。