備孕期間吃葉酸的作用主要有預(yù)防神經(jīng)管畸形、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育、預(yù)防貧血、提高受孕率。

1.預(yù)防神經(jīng)管畸形

葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，如脊柱裂和無(wú)腦兒等。

2.促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育

葉酸有利于胎兒大腦的正常發(fā)育，提高智力。

3.預(yù)防貧血

葉酸可以預(yù)防孕婦貧血，減少妊娠反應(yīng)。

4.提高受孕率

葉酸可以提高受孕率，使受孕更加容易。

需要注意，葉酸雖然對(duì)備孕和孕期非常重要，但也不能過(guò)量服用。過(guò)量服用葉酸可能會(huì)導(dǎo)致維生素B12缺乏，影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能。所以，在備孕期間，應(yīng)該按照醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，合理服用葉酸補(bǔ)充劑。