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緊張型高血壓怎么治療問

2025年04月10日 18:26:47
病情描述：

緊張型高血壓怎么治療

醫生回答(1) 答
  • 童嘉毅
    童嘉毅主任醫師

    東南大學附屬中大醫院 向他提問

    緊張型高血壓的治療方法主要包括生活方式調整、心理治療、藥物治療等方面。

    1.生活方式調整

    通過放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，減輕生活中的壓力。定期進行適量的身體活動，如散步、跑步、游泳等，有利于降低血壓。

    2.心理治療

    認知行為療法可以幫助患者改變不良的思維方式和應對壓力的習慣。學習放松技巧，如漸進性肌肉松弛、冥想等，以減輕焦慮和緊張情緒。

    3.藥物治療

    遵醫囑選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平、非洛地平等。在必要時，遵醫囑使用勞拉西泮、地西泮等抗焦慮藥物來緩解緊張情緒。

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