男人可以吃葉酸。

葉酸是一種水溶性維生素，對人體健康有重要作用，不僅女性需要，男性同樣需要。男性每天適量補充葉酸，可以滿足身體的正常需求，對身體健康有益。

葉酸可以幫助調節(jié)神經系統(tǒng)代謝，改善情緒易激動、睡眠質量下降等癥狀；同時，它還有利于預防巨幼細胞性貧血，并降低心腦血管疾病的發(fā)生率。男性可以通過日常飲食或口服葉酸類藥物來補充葉酸，但需注意適量，過量攝入也可能帶來不良影響。