寶寶缺維生素吃什么問
2025年04月10日 09:09:39
病情描述:
寶寶缺維生素吃什么
醫生回答(1) 答
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寶寶缺維生素可吃富含維生素食物,如木瓜、草莓、橙子、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等,也可吃維生素AD滴劑、復合維生素B片等藥物,平時要多吃新鮮蔬菜水果,保證營養均衡,避免挑食。
一、富含維生素的食物
1.木瓜:是營養價值高的水果,含多種人體必需微量元素和氨基酸,維生素C含量豐富。
2.草莓:維生素C含量高,每天可給寶寶吃4-5顆。
3.橙子:富含維生素、有機酸等物質。
4.獼猴桃:維生素C含量較高,一個所含維生素C是一人一天所需2倍多。
5.菠菜、胡蘿卜等新鮮蔬菜:寶寶平時應多吃。
二、藥物
1.維生素AD滴劑。
2.復合維生素B片。
總之,當寶寶缺乏維生素時,可以通過食用上述提到的食物以及在醫生指導下使用相關藥物來補充,同時要注意讓寶寶平時保持營養均衡,不挑食,以保障其健康成長。
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