7個月寶寶補鈣，可吃蝦肉、牛奶、葡萄糖酸鈣口服溶液等，還包括魚肉、豆腐、瘦肉、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等，寶寶不適要及時就醫。

一、蝦肉：7個月的寶寶處于快速發育階段，對鈣等營養物質需求較大。若未及時添加輔食，可能導致缺鈣。蝦肉富含鈣，將其剁成肉泥添加到寶寶食物中，能起到較好的補鈣作用。

二、牛奶：牛奶里含有一定量的鈣元素，適量讓寶寶飲用牛奶，有助于補鈣。

三、葡萄糖酸鈣口服溶液：主要成分是葡萄糖酸鈣，適用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人等的鈣補充。當7個月寶寶缺鈣時，可在醫生指導下使用該藥物進行治療。

此外，還有魚肉、豆腐、瘦肉、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等也可幫助寶寶補鈣。總之，當寶寶身體出現不適時，一定要及時帶寶寶就醫，以便進行針對性的治療。