腿毛越刮越粗可以通過以下方法改善：

1.選擇合適的脫毛方式

激光脫毛是一種比較有效的方法，它可以破壞毛囊，減少毛發的生長。此外，還可以選擇光子脫毛、冰點脫毛等方法。

2.注意脫毛后的護理

脫毛后要注意皮膚的護理，避免感染和刺激。可以使用一些保濕的護膚品，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。

3.保持良好的生活習慣

保持良好的生活習慣對于改善腿毛越刮越粗的情況也有一定的幫助。例如，保持充足的睡眠、飲食均衡、適量運動等。

4.避免頻繁脫毛

頻繁脫毛會刺激毛囊，導致毛發越來越粗。因此，建議減少脫毛的頻率，給毛囊足夠的休息時間。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、皮膚病患者等，不適合進行脫毛。在進行脫毛之前，最好咨詢醫生的意見。