鼻子進水嗓子疼可能因洗臉、游泳時誤吸所致，要針對原因予以治療。

一、洗臉。患者洗臉時鼻子換氣而不小心吸入水，因鼻孔和咽喉相通，臟水進入鼻孔刺激咽喉，從而出現(xiàn)鼻子進水嗓子疼。此時要做好鼻腔和咽喉護理，可使用生理鹽水沖洗鼻腔或漱口，能起到殺菌作用，預防局部感染。

二、游泳。患者游泳潛水時憋氣時間過長而用鼻子呼吸，致使冷水經(jīng)鼻腔直接吸入咽喉，對鼻腔和咽喉產生刺激導致鼻子進水嗓子疼。若嗓子疼痛較嚴重，可在醫(yī)生指導下局部用藥，如開喉劍噴霧劑，其有消腫止痛功效，能改善嗓子疼痛癥狀。同時要做好口腔護理，每天可用淡鹽水漱口，可清除口腔病菌。

總之，當鼻子進水后出現(xiàn)嗓子疼的情況，要根據(jù)具體情況進行相應處理和護理，以緩解不適癥狀，必要時需就醫(yī)治療。