打完耳洞后耳垂腫是正常的，但可以通過(guò)以下方法緩解：

1.冷敷

在耳洞后的24-48小時(shí)內(nèi)，使用冰袋或冷毛巾敷在耳垂上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以減輕腫脹和疼痛。

2.保持清潔

用溫和的肥皂和水清潔耳洞周圍的皮膚，避免感染。但不要讓水進(jìn)入耳洞。

3.避免刺激

避免佩戴過(guò)重或刺激性的耳環(huán)，不要拉扯或摩擦耳垂。

4.使用藥物

如果腫脹和疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的建議下使用止痛藥和消炎藥。

5.注意飲食

避免食用辛辣、油膩和刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保持身體健康。

需要注意的是，如果耳垂腫脹嚴(yán)重、疼痛加劇、出現(xiàn)膿液或其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，疤痕體質(zhì)的人打耳洞后更容易出現(xiàn)疤痕增生，需要更加注意護(hù)理。