寶寶吃鱈魚(yú)怎么做問(wèn)
寶寶吃鱈魚(yú)怎么做
-
-
周艷梅主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
寶寶食用鱈魚(yú)可采取清蒸、煮粥、煎鱈魚(yú)餅等做法,注意食物多樣化、熟透易消化,且寶寶過(guò)敏需禁食。
1.清蒸鱈魚(yú)
將鱈魚(yú)洗凈,加入適量的鹽、料酒和姜片腌制10分鐘左右。然后將鱈魚(yú)放入蒸鍋中蒸熟,取出后淋上蒸魚(yú)豉油和蔥花,再淋上熱油即可。
2.鱈魚(yú)粥
將鱈魚(yú)洗凈,切成小塊,加入適量的水煮成粥。可以加入一些蔬菜或其他食材一起煮,增加營(yíng)養(yǎng)。
3.鱈魚(yú)餅
將鱈魚(yú)洗凈,加入適量的鹽、淀粉和蛋清攪拌均勻,然后捏成小餅狀。放入平底鍋中煎至兩面金黃即可。
需要注意的是,寶寶的飲食應(yīng)該多樣化,鱈魚(yú)不能作為唯一的食物。同時(shí),寶寶的消化系統(tǒng)還不夠成熟,應(yīng)該將鱈魚(yú)煮得足夠熟爛,以避免消化不良。如果寶寶對(duì)鱈魚(yú)過(guò)敏,應(yīng)該避免食用。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的