毛巾熱敷眼睛是一種常見的緩解眼部疲勞和不適的方法，但使用時需要注意以下幾點：

1.熱敷的時間不宜過長，每次15-20分鐘即可，每天熱敷3-4次即可。

2.熱敷的溫度不宜過高，最好使用溫水或熱水，避免燙傷眼睛。

3.如果眼睛有感染、炎癥或其他疾病，不建議使用毛巾熱敷，應及時就醫。

4.熱敷時最好閉上眼睛，讓眼睛充分放松。

5.對于老年人、糖尿病患者、高血壓患者等特殊人群，使用毛巾熱敷時需要特別小心，避免燙傷。

總之，毛巾熱敷眼睛是一種簡單有效的緩解眼部疲勞和不適的方法，但需要注意使用方法和注意事項，避免對眼睛造成傷害。如果眼部不適持續時間較長或癥狀較為嚴重，建議及時就醫。