總揉眼睛可能會對眼睛造成以下傷害：

1.引起感染

手上的細菌和病毒可能會通過揉眼睛進入眼睛，導致感染，如結膜炎、角膜炎等。

2.損傷角膜

揉眼睛時可能會不小心碰到角膜，導致角膜上皮損傷，引起角膜潰瘍，影響視力。

3.導致青光眼

揉眼睛可能會導致眼壓升高，長期如此可能會誘發青光眼，導致視力下降。

4.加重眼部疾病

如果本身患有眼部疾病，如干眼癥、過敏性結膜炎等，揉眼睛可能會加重病情。

因此，我們應該盡量避免揉眼睛。如果眼睛感到不適，可以通過眨眼、休息、使用眼藥水等方式緩解。如果癥狀持續或加重，應及時就醫。同時，我們也要注意保持手部清潔，避免用手揉眼睛。