薰衣草香包放在床頭具有一定的好處，能營造舒適的睡眠環境，但需根據個人喜好和舒適度來調整。

薰衣草的香氣具有舒緩放松的作用，將薰衣草香包放在床頭，其散發出的淡淡香氣可以幫助緩解一天的緊張情緒，放松身心，有利于進入更深層次的睡眠。

薰衣草香包還具有一定的凈化空氣作用，可以吸附空氣中的異味和塵埃，為臥室營造一個更加清新宜人的環境，對于改善睡眠質量，提升居住舒適度有著積極的影響。

當然，每個人的嗅覺感受和對香氣的反應是不同的。所以，在使用薰衣草香包時，建議根據個人喜好和舒適度來調整放置的位置和數量。如果感到不適或過敏反應，應及時停止使用。