眼睛長了胬肉主要有藥物治療和手術治療這兩種方式。

一、藥物治療：眼睛長胬肉的原因包括遺傳、紫外線照射等。其會引發眼部球結膜肥厚以及視力降低等問題。患者可在醫生指導下，使用諸如左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液等藥物，這些藥物能起到抑制胬肉生長的作用，還有助于使胬肉萎縮消退。

二、手術治療：當胬肉對患者眼睛的正常功能產生影響時，患者可前往醫院進行明確診斷，而后在醫生操作下通過手術將胬肉去除，例如進行胬肉切除術等。

患者在眼睛長胬肉手術后，外出時一定要強化對眼睛的保護，可佩戴墨鏡、帽子等，防止紫外線的直射。

總之，對于眼睛長了胬肉的情況，要根據具體狀況選擇合適的治療方法，同時術后要做好相應防護。