收縮壓109mmHg是正常的。

一般來說，收縮壓的正常范圍是90mmHg至139mmHg，舒張壓的正常范圍是60mmHg至89mmHg。因此，收縮壓109mmHg處于正常范圍內。

需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運動、飲食、藥物等。因此，在測量血壓時，需要保持安靜、放松的狀態，并在醫生的指導下進行測量和評估。

對于一些特殊人群，如老年人、高血壓患者、糖尿病患者等，血壓的正常范圍可能會有所不同。因此，對于這些人群，需要更加密切地關注血壓變化，并在醫生的指導下進行治療和管理。

總之，收縮壓109mmHg是正常的，但需要注意血壓的變化，并在醫生的指導下進行評估和管理。