如果吃了青菜后出現(xiàn)輕微農(nóng)藥中毒癥狀，應(yīng)立即采取以下急救措施：

1.立即停止食用可疑的青菜，并漱口。

2.盡快催吐。可以用手指或筷子等刺激舌根，引起嘔吐。

3.大量飲水，可以促進(jìn)毒素排出。

4.盡快就醫(yī)。攜帶可疑的青菜或包裝，以便醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。

需要注意的是，對(duì)于兒童、老人、孕婦以及患有基礎(chǔ)疾病的人群，中毒癥狀可能會(huì)更加嚴(yán)重，甚至危及生命。因此，如果這些人群出現(xiàn)中毒癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)或撥打急救電話。同時(shí)，在食用青菜等農(nóng)產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)渠道購買，并徹底清洗干凈，以避免農(nóng)藥殘留。