卵巢癌術后飲食建議選擇優質蛋白質、新鮮蔬菜和水果、全谷類食物，控制糖分和脂肪攝入。

1.優質蛋白質

蛋白質是身體修復和恢復所必需的營養素。選擇含有豐富的優質蛋白質的食物，如魚、家禽、瘦肉、豆類、蛋類和堅果等。

2.新鮮蔬菜和水果

蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑。多吃各種顏色的蔬菜和水果，以確保攝入足夠的營養。

3.全谷類食物

選擇全麥面包、糙米、燕麥等全谷類食物，它們含有豐富的纖維和其他重要的營養素。

4.低脂食物

限制高脂肪和高膽固醇的食物，如油炸食品、動物脂肪和高脂肪肉類。選擇低脂肪的替代品，如橄欖油和魚油。

5.控制糖分攝入

減少甜食和加工食品的攝入，避免過多的糖分。高糖飲食可能影響血糖控制和整體健康。