一般而言，并不存在所謂“凍耳朵怎么治療最有效”的絕對說法。在天氣極為寒冷時，常常會出現凍耳朵的狀況，這主要是由于耳朵部位的血液循環遭遇障礙所致，而通過熱敷的方式能夠對此進行醫治。具體的操作流程如下：

一、

1.先準備好干凈的毛巾以及浴盆，并用開水將浴盆仔細清洗干凈。

2.在盆中倒入溫度為40℃左右的溫水，接著把毛巾放入溫開水中。

3.待毛巾充分浸潤后，取出毛巾并擠干其中水分，然后進行熱敷。每日熱敷三次，每次大約持續15分鐘。

在熱敷過程中要特別注意，溫度不可過高，不然很可能導致皮膚被燙傷，這樣就會對治療效果產生影響。如果需要進行熱敷，建議前往正規醫院，在專業醫生的指導下展開操作，以防操作不當給身體帶來損害。

總之，凍耳朵可通過熱敷來緩解，要注意操作的規范和細節，必要時尋求專業幫助。