哺乳期乳房有硬塊不疼，多考慮與乳汁淤積有關，且未發展到乳腺炎或乳腺膿腫程度。應盡快排出淤積乳汁，防止不適癥狀加重。

一、出現這種情況可采取以下措施：

1.用溫毛巾熱敷乳房。

2.找專業催乳師按摩，以專業手法揉開硬塊，促進乳汁排出。

3.使用吸奶器幫助排乳，避免誘發乳腺炎等疾病。乳腺炎會有乳房紅、腫、熱、痛及全身發熱等癥狀，還會影響哺乳。

二、哺乳期女性還需注意：

1.不要因乳房有硬塊而不讓寶寶吃奶，否則可能加重乳汁淤積。

2.適當增加休息時間。

3.喝鯽魚湯、豬蹄湯等補充營養，利于乳汁分泌。

三、若乳房出現硬塊并有明顯異常表現，要及早就醫明確原因，在專業醫生指導下積極治療，以免延誤病情。

總之，哺乳期女性遇到乳房有硬塊不疼的情況，要及時處理并做好相關注意事項，如有異常應盡快就醫。