眼睛模糊怕光的原因包括用眼過度、結膜炎、白內障等，需至眼科進行全面檢查，再依據具體原因實施針對性治療。

一、用眼過度

若長時間使用電子產品、熬夜且未得到充分休息，眼睛易產生疲勞感，進而出現畏光等情況。對此，可對眼睛部位進行熱敷和按摩來緩解。

二、結膜炎

結膜炎主要因細菌、病毒感染所致，會引發眼睛的炎癥反應，表現為紅腫疼痛、畏光等現象。這時可能需要選擇消炎的滴眼液，比如

1.鹽酸左氧氟沙星滴眼液

可有效對抗眼部炎癥。

2.妥布霉素滴眼液

能減輕結膜炎的相關癥狀。

三、白內障

白內障主要是晶狀體混濁，會致使光線不能正常聚焦在視網膜上，出現畏光、視力模糊等狀況。可選擇晶狀體置換手術，以提升患者的生活質量。

總之，當出現眼睛模糊怕光等癥狀時，應及時明確原因，并采取相應的治療措施。