眼睛屈光不正指外界平行光線不能聚焦在視網膜，而是在其之前或之后，存在近視、散光、遠視等問題。

眼睛屈光不正與遺傳和后天環境等因素有關。一、遺傳方面，若父母一方或雙方有高度近視，遺傳給下一代的幾率較高。二、后天環境因素導致的屈光不正，往往是由不正確用眼習慣引起。1.經常在晚上或昏暗環境中玩手機和電腦，屏幕亮度與周圍環境差異大，對眼睛刺激大。2.閱讀及書寫時距離不當、姿勢不正確、長時間注視同一物體等，都可能引發屈光不正。

當出現屈光不正時不必過于擔心，可通過正規醫院的準分子激光手術、飛秒激光、晶體植入手術、佩戴矯正眼鏡等方式改善，同時還需改善不良用眼習慣，減少用眼時間，多做眼保健操。

總之，要了解眼睛屈光不正的含義及成因，出現問題后積極采取措施改善，并注意日常用眼習慣。