假性近視通過以下操作在睡前進行有助于恢復視力：

一、按摩眼周穴位

1.首先，用雙手食指或拇指按揉四白穴（位于雙眼平視時，瞳孔正中央下約2厘米處）達3分鐘；

2.其次，用雙手拇指掐揉魚腰穴（位于雙眼眉弓的最高點）持續3分鐘；

3.然后，用雙手食指按揉睛明穴（目內眥角稍上方凹陷處）3分鐘；

4.用雙手拇指按揉太陽穴（位于前額兩側，外眼角延長線的上方）并用其余四指輪刮眼眶3分鐘。

二、轉動眼球

閉上眼睛，眼珠先按順時針的方向轉動25-30圈，隨后按逆時針的方向再轉25-30圈。

三、應用藥物

每晚臨睡前滴用濃度為1/10000阿托品滴眼液。

以上就是針對假性近視在睡前可采取的有助于恢復視力的具體操作方法，包括按摩眼周穴位的具體步驟和要求、轉動眼球的方式以及應用特定藥物。