糖尿病的的人可以喝茶水嗎問
糖尿病的的人可以喝茶水嗎
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問
糖尿病人一般是可以喝茶水的。
一、茶水中富含各種豐富的微量元素、茶多酚、氨基酸等成分。1.適量飲用茶水不僅能在一定程度上緩解口干,還具有降低血糖、血脂的功效。這是因?yàn)槠渲械哪承┏煞帜軌驇椭{(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝過程,從而對(duì)血糖和血脂水平產(chǎn)生積極影響。2.茶水對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化能起到預(yù)防作用。其所含的物質(zhì)可以改善血管功能,減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。3.還能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗病能力,降低患上其他疾病的幾率。
二、但糖尿病人喝茶水時(shí)也有一些注意事項(xiàng)。1.要注意控制量,避免一次性攝入過多,以免引起不適。2.自身合并有睡眠障礙的患者要禁用,因?yàn)椴杷械某煞挚赡軙?huì)對(duì)其產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致睡眠障礙癥狀加重。
總之,糖尿病人通常可以喝茶水,但要根據(jù)自身情況合理飲用,注意飲用量和自身健康狀況。
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