眼睛消腫的方式通常包括冷敷、藥物治療、調整作息等。具體如下：

一、冷敷：當患者因過度疲勞或晚上飲水過多而出現眼睛腫脹的情況時，可采用冷敷的方法來幫助消腫。一般是將冰袋或濕毛巾敷在腫脹部位，這樣能促使局部血管收縮，從而有利于消腫。

二、藥物治療：如果患者患有結膜炎等疾病導致眼睛腫脹，通常可在醫生指導下使用藥物進行治療。例如，復方牛磺酸滴眼液可用于緩解眼睛疲勞等引起的結膜充血及眼睛腫脹等；色甘酸鈉滴眼液對過敏性結膜炎引起的眼睛腫脹有一定療效；普拉洛芬滴眼液能改善炎癥性眼睛腫脹。

三、調整作息：患者在日常生活中需要調整作息，注重休息，保證充足的睡眠時間，這對眼睛消腫有益處，同時要避免熬夜。

總之，當眼睛出現腫脹時，可以根據具體情況選擇合適的方法來促進消腫。