喉嚨發炎吞口水疼由炎癥感染導致，可通過熱敷、飲食調節、藥物治療緩解，癥狀加重需及時排除急性會厭炎。

一、熱敷緩解：喉嚨發炎吞口水都痛通常是炎癥感染刺激使咽喉部黏膜充血，吃東西或喝水時疼痛。熱敷咽喉部可促進血液循環，起到消炎止痛作用。通過熱毛巾等敷于咽喉部的方式來實現。

二、飲食調節：在喉嚨疼痛期間，不宜喝冰冷飲品，雖可能暫時讓嗓子舒服些，但之后可能加重病情。此時應多喝熱水，避免辛辣刺激食物，且要停止吸煙飲酒。

三、藥物治療：可采用藥物治療來緩解。患者能選擇一些消炎藥，如阿莫西林膠囊，或者一些清熱解毒的中成藥，像清喉利咽顆粒等。

總之，當出現喉嚨發炎吞口水疼的情況時，可以根據這些方法來處理，若癥狀持續加重，一定要及時就醫檢查，排除急性會厭炎等嚴重問題。