胸里無硬塊但疼，可能與正常生理反應、急性乳腺炎、乳腺增生等有關，還可能是軟組織挫傷、乳汁淤積等原因，需根據病因治療。

一、正常生理反應：體內激素水平不穩定，尤其月經來臨前或妊娠期女性，易出現胸部疼痛，通常無需特殊治療。

二、急性乳腺炎：乳腺組織遭細菌等致病菌入侵，有疼痛癥狀并伴發燒，一般無大硬塊。可遵醫囑用頭孢克肟顆粒、阿莫西林膠囊等藥物抑制炎癥反應。

三、乳腺增生：與內分泌紊亂有關，乳腺組織異常增生，雖無硬塊但有反復脹痛、刺痛等。可遵醫囑用乳核內消液、乳癖消片等治療以利恢復。

此外，還可能因軟組織挫傷、乳汁淤積等導致，需及時就醫。

胸部無硬塊卻疼的原因多樣，要明確具體病因并采取相應治療措施。