胃脹通常可食用蘋果、香蕉、車厘子等水果，但要避免過量。

一、蘋果：蘋果富含豐富的維生素C。對于胃脹患者而言，適當食用蘋果能很好地補充身體所需維生素，促進身體對營養物質的吸收。

二、香蕉：香蕉含有大量的膳食纖維。胃脹患者食用香蕉能很好地促進胃腸道蠕動，對緩解胃脹癥狀有幫助，同時還能預防便秘。

三、車厘子：車厘子包含豐富的鐵、鎂、鋅等微量元素。胃脹患者適當食用車厘子，能很好地補充身體所需微量元素。

此外，胃脹患者平時還可適當食用一些易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、山藥粥等，也可進行適當運動，這有利于胃腸蠕動。

總之，胃脹患者在選擇食物時要多加注意，合理搭配，同時結合適當運動，以促進身體恢復。