產婦可吃玉米，需注意適量、煮熟、搭配其他食物及個體差異，飲食應多樣化、均衡營養。

1.適量食用：玉米中含有淀粉和膳食纖維，過量食用可能會引起消化不良。

2.煮熟煮透：食用前應將玉米煮熟煮透，以避免細菌感染。

3.搭配其他食物：玉米可以與其他食物搭配食用，如肉類、蔬菜等，以保證營養均衡。

4.個體差異：每個產婦的身體狀況不同，對食物的反應也可能不同。如果產婦在食用玉米后出現不適，應停止食用并咨詢醫生的建議。

總之，坐月子期間可以適量食用玉米，但應注意食用方法和量，并結合個人身體狀況進行調整。同時，產婦在飲食上還應遵循多樣化、均衡營養的原則，以促進身體恢復和寶寶的健康成長。