去眼袋的方法有按摩、冷熱敷、飲食調理、手術治療等。

1.按摩

通過指腹按摩、畫圈按摩等方式，可以促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞，從而減輕眼袋。這種方法適用于因熬夜、用眼過度等原因導致的眼袋。

2.冷熱敷

使用冷毛巾或冰塊敷眼可以迅速緩解眼部浮腫，而熱敷則有利于促進眼部血液循環，消除眼袋。這種方法簡單易行，適合家庭使用。

3.飲食調理

多吃含有豐富的維生素C和蛋白質的水果、蔬菜、雞蛋等食物，有利于保持眼部皮膚的彈性和光澤，從而減輕眼袋。

4.手術治療

對于眼袋嚴重且無法通過非手術方法改善的患者，可以考慮手術治療，如眼袋切除術等。

以上方法需要根據個人情況選擇，并在專業醫生的指導下進行。