點了痣后的飲食注意事項主要包括避免刺激性食物、多吃含有豐富的維生素C和E的食物、避免食用發物、飲食清淡等。

1.避免刺激性食物：在點痣后的恢復期，應避免食用油膩、辛辣、酸性、過熱或過冷的食物，這些食物可能會刺激傷口，影響愈合。

2.多吃含有豐富的維生素C和E的食物：維生素C和E有利于促進傷口愈合，減少疤痕形成。可以多吃新鮮的蔬菜、水果、堅果等食物。

3.避免食用發物

點痣后應避免食用發物，如海鮮、牛羊肉等，這些食物可能會導致過敏或感染，影響傷口愈合。

4.飲食清淡

點痣后的飲食應以清淡為主，避免食用過于油膩、辛辣的食物，防止引起消化不良。