懷孕后感冒可通過食療等方式改善，同時要養成良好生活習慣，嚴重時需在醫生指導下用藥。懷孕后感冒多因免疫力低下，受寒涼空氣入侵易出現風寒感冒癥狀。

一、食療方面：

1.可適當喝紅糖生姜水，能解表散寒，改善風寒感冒引起的頭暈頭痛、身體發燒等癥狀。

2.也可適當喝金銀花水。

二、藥物治療方面：若較嚴重，尤其出現病毒感染癥狀，需遵醫囑合理使用清熱解毒類藥物，如板藍根顆粒、金銀花顆粒等，對感冒有改善效果。

三、生活習慣方面：在懷孕過程中要適當散步，可增強免疫力與抗病能力，同時要有充足睡眠時間，盡量不熬夜。還要定期去醫院進行各項產檢，如B超檢查、胎心監護檢查等，以了解胎兒在子宮內的發育情況。

總之，懷孕后應對感冒要綜合采取多種措施，既要注意食療和生活習慣調整，嚴重時也要正確用藥，并做好產檢工作。