頸椎供血不足可通過多種方法改善，包括鍛煉、物理治療、藥物治療、手術治療。具體如下：

一、鍛煉：當頸椎供血不足時，可適當進行一些鍛煉，比如左右晃動鍛煉。在鍛煉過程中能加快頸部血液循環，對供血不足癥狀的改善有幫助。

二、物理治療：患者還可在醫生指導下采用針灸、按摩、牽引等方法進行治療。這些方法能起到疏通經絡、活血化瘀的作用，可促使局部血流量增加。

三、藥物治療：患者可遵醫囑使用活血化瘀類藥物，如阿司匹林腸溶片、華法林片、活血止痛膠囊等，可改善供血不足的狀況。

四、手術治療：若頸椎供血不足伴有較嚴重的神經和血管壓迫，可配合醫生通過小針刀療法進行治療，解除血管壓迫，有助于局部供血恢復。

頸椎供血不足有多種應對方法，可根據具體情況選擇合適的鍛煉、物理治療、藥物治療或手術治療等方式來改善癥狀。