骨髓是一種海綿狀、膠狀且含有脂肪的組織，存在于人體長骨的髓腔以及松質骨中。它主要由血管、神經、網狀組織及基質細胞等構成，其中充滿造血細胞。一般情況下，正常人骨髓約占體重的3.4％一5.9％，平均為4.6％。

一、骨髓分為紅髓和黃髓：

1.紅髓具有造血功能，主要承擔人體造血任務，能夠生成白細胞、紅細胞、血小板等血細胞。此外，紅髓還能發揮創傷修復作用，以及參與機體免疫和防御反應等。

2.黃髓不具備造血功能，但在特定情況下，黃髓可轉變為紅髓。

二、骨髓再生功能強大：當人體迅速需要血細胞時，骨髓能快速代償。正因如此，造血干細胞的供者在捐獻骨髓或外周血干細胞后，骨髓可通過再生迅速恢復。

總之，骨髓是人體重要的組織，其結構和功能都有著獨特之處，對人體的造血、免疫等方面起著關鍵作用。