骨盆前傾的人通常睡覺腰下可墊個枕頭。

一、骨盆前傾是骨盆的一種自然狀態，這主要是為了適應自身結構、對重心進行調整以及維持平衡。大多數有骨盆前傾情況的人無需特殊矯正，也不會對正常生活造成影響。二、睡覺時在腰部下方墊枕頭并不會加重骨盆前傾的角度，反而能夠幫助緩解腰部出現的酸脹、疼痛等癥狀。所以，存在骨盆前傾時，睡覺時是可以在腰下墊一個枕頭的。三、患者平時要注重堅持進行體育鍛煉，培養良好的生活習慣，做到早睡早起，保持正確的站姿和坐姿，避免長時間低頭、彎腰等。而如果骨盆出現異常前傾，還有可能引發脊柱側彎、髖關節發育不良等狀況，這時就需要及時前往醫院，積極展開治療，以矯正骨盆前傾的情況。

總之，骨盆前傾者睡覺腰下墊枕頭一般可行，同時要注意日常保養，出現異常則需及時就醫處理。