感冒鼻塞厲害時(shí)，可通過熱氣熏蒸、桑拿等方式緩解，也可口服促進(jìn)鼻腔通氣的藥物。具體如下：

一、熱氣緩解方式

1.可用熱毛巾敷鼻子，能促進(jìn)血液流通，減輕鼻塞。還可進(jìn)行熱氣熏蒸，患者深吸氣，可有效緩解兩側(cè)下鼻甲和中鼻甲充血狀況。

二、藥物治療

1.感冒后可服用四季感冒片或感冒清熱顆粒進(jìn)行治療，積極治療后病情會(huì)好轉(zhuǎn)。若嚴(yán)重感冒伴頭疼、頭暈等，要及時(shí)服用清熱解毒藥物或解熱止痛藥物。

三、感冒期間注意事項(xiàng)

1.要做到不抽煙、不喝酒，多喝溫水，多休息，少勞累，多泡熱水澡，多吃清淡食物及新鮮蔬菜水果。日常生活中要注重加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)，提升身體抵抗力。

總之，感冒鼻塞時(shí)可采取多種方法緩解和治療，同時(shí)在感冒期間要做好各方面的注意事項(xiàng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)和增強(qiáng)抵抗力。