膨體隆鼻的恢復時間一般在3至6個月左右，恢復期間的護理至關重要。

一、飲食方面：

1.切記不可食用辛辣刺激食物，這些食物可能會對傷口產生不良影響，延緩恢復進程。

2.要做到戒煙戒酒，避免煙酒對身體恢復造成阻礙。

二、傷口護理：

1.傷口愈合前絕對不能沾水，以防感染的發生。

2.保持傷口的干凈整潔，避免感染、發炎情況。

三、日常注意：

1.避免外物碰觸到鼻子，以免影響手術效果和恢復。

2.要多多休息，保證身體健康，這是實現快速恢復的根本。

3.多吃富含蛋白質的食物，有助于傷口愈合和身體恢復。

4.多吃蔬菜水果，補充維生素等營養物質。

總之，膨體隆鼻后一定要重視護理，從飲食、傷口護理、日常等多方面加以注意，才能促進更好更快地恢復。