腰椎間盤突出是常見脊柱外科疾病，嚴重程度可分腰椎間盤膨出、突出、脫垂、游離四種。腰椎間盤輕度突出即膨出，需重視。以下是關于腰椎間盤膨出的具體情況：

一、原因

1.除遺傳因素外，腰椎退變和腰部過度負重是主要原因。年齡增長易出現腰椎間盤膨出，腰部負重過多也易如此，負重原因包括體重較大、彎腰搬重物、久坐等。

二、治療

1.患者無需手術，多數保守治療可緩解癥狀。主要是休息，可佩戴腰圍等保護裝置適當保護腰部，必要時使用塞來昔布等消炎鎮痛藥物緩解癥狀。

三、預防

預防很關鍵，要避免劇烈運動、久坐、彎腰負重等，積極進行無負重鍛煉以鍛煉腰部肌肉，更好穩定腰椎。

總之，對于腰椎間盤膨出，要了解其原因、治療方法和預防要點，以更好應對該疾病。